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Gymtower mit Klimmzugstange, Dipstation, Hantelbank und Langhantelablage
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- Farbe: schwarz / silber
- Maße Kraftturm mit eingeklappter Hantelbank: 136 x 111 x 217 cm (L x B x H)
- Maße Kraftturm mit ausgeklappter Hantelbank: 212 x 111 x 217 cm (L x B x H)
- Maße Vierkantrohr: 50 x 50 mm
- Maße Hantelbank: 111 x 25 x 4 cm (L x B x H)
- Höhen Langhantelablage vom Boden: 81 cm, 89 cm, 97 cm
- Maße Armpolster: 30 x 9 x 6 cm (L x B x H)
- Höhe Dip-Griffe vom Boden: 125 cm
- Maße Griffe: 12,5 x 3,5 cm (L x Ø)
- Klimmzugstange: Länge 111 cm
- Abstand der Dipstangen: 55 cm
- Höhe der Trittflächen vom Boden: 37 cm
- Maße Trittflächen: 16 x 4 cm (L x B)
- Eigengewicht: 39 kg
- Maximale Belastung je Station: 150 kg
- Maximale Belastung Langhantelablage: 100 kg
- Material: Stahl, Kunstleder, Schaumstoff
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- Ober- und Unterarmmuskulatur (Bizeps / Trizeps)
- Schultermuskulatur
- Brustmuskulatur
- Bauchmuskulatur
- Rückenmuskulatur
- Rumpfmuskulatur
Vielzahl an Trainigsmöglichkeiten
Unser Gymtower bietet Dir eine Vielzahl an Trainigsmöglichkeiten für die komplette Oberkörpermuskulatur – gestalte Dein Workout vielseitig und abwechslungsreich. Fangen wir oben an:
Klimmzüge (breiter Obergriff oder enger Untergriff möglich)
An der aufliegenden und fest verschweißten Klimmzugstange trainierst Du Deine Rücken- und Armmuskulatur. Variiere zwischen einem breiten Obergriff und einem engen Untergriff und setze so immer wieder neue Trainingsimpulse für Deinen Körper.
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Wenn Du die Bank hochklappst und fixierst hast Du eine komfortable Stütze im Rücken für das Beinheben am Barren. Durch die Trittflächen erreichst Du bequem die angenehmen Schaumstoffpolster, auf die Du Deine Unterarme legst. Umfasse die mit einem rutschfesten Überzug versehenen Griffe. Jetzt sind die Bauchmuskeln gefragt: Hebe und senke Deine Beine, entweder angewinkelt oder gestreckt.
Die gesamte Übung wird noch intensiver, wenn Du das Beinheben hängend ausführst. Umfasse dazu die Griffe der Klimmzugstange und führe die Übung wie oben beschrieben durch.
Dips am Barren
Wenn Du Dich auf den waagrechten Griffen abstützt, hast Du die ideale Position für Dips am Barren. Achte darauf, dass Deine Arme eng am Körper sind um eine Überlastung der Schultern zu vermeiden.
Diese Übung stärkt Deine gesamte Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur – und Du brauchst dafür nichts als Dein Körpergewicht und unseren Gymtower.
Bankdrücken
Auch für das klassische Bankdrücken mit Gewichten ist der Gymtower die richtige Wahl. Die Polsterung der Bank und die höhenverstellbare Langhantelablage sorgen für ein angenehmes und sicheres Workout.
Liegestütze an Push-up-Griffen
Umfasse die Push-up-Griffe mit der rutschfesten Beschichtung und führe Liegestütze besonders effektiv und gleichzeitig schonend für Deine Handgelenke aus. Achte darauf, dass Rücken, Becken und Beine eine gerade Linie bilden. So kräftigst Du gleichzeitig Deine Rumpfmuskulatur.
Gymtower mit Hantelbank: Freistehend und klappbar – Training an Liegestützgriffen, Dipstation und Klimmzugstange kann im Handumdrehen dank Hantelbank und Langhantelablage durch klassisches Hanteltraining erweitert werden
Multitalent: Bei den unterschiedlichsten Übungen mit Eigengewicht dient die Hantelbank als komfortable Rückenlehne – sehr gut geeignet für komplettes Oberkörpertraining
Stabilität: Vierkantrohr aus Stahl 50 x 50 mm und die durchdachte Konstruktion sorgen für sehr gute Stabilität und somit für ein angenehmes und sicheres Training
Sichere Griffe: Jeder Griff des Fitnessturms ist mit einem rutschfesten Überzug versehen und bietet so Sicherheit auch bei intensivem Training
Technische Daten: Maße zusammengeklappt 136 x 11 x 217 cm (LxBxH) / Maße ausgeklappt: 212 x 111 x 217 cm (LxBxH) / max. Belastbarkeit 120 kg / Gewicht der Kraftstation 39 kg (Hohes Eigengeweicht -> Stabilität)
